ダイエットを効率的に行うための食事術
こんにちは！MY GYMトレーナーの竹山です！ 今回は効率的にダイエットで体重・体脂肪を落とすための食事の摂り方についてご紹介したいと思います！ まずは大まかではありますがダイエットの際に以下の点に注意して食事を摂っていればリバウンドせずに緩やかに体重・体脂肪を落とすことが...
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My GYMが選ばれる理由
トレーニング指導×分子栄養学×施術を組み合わせてダイエット・ボディメイクのみならず慢性疲労・PMS・更年期症状・片頭痛などの”女性特有の不調”の改善、慢性的な肩こりや腰痛・膝痛の改善など様々な目的に対してアプローチしております。
他店には無いMY GYMならではサービスをぜひご体験ください。
サービス内容
パーソナルトレーニング
My GYMトレーナーはからだの不調を整えるためのパーソナル指導に特化した運動×栄養×施術のスペシャリストです。ひとりひとりに寄り添い安心･安全のオーダーメイドプログラムであなたの“不調”を解消します。
パーソナルトレーニング未経験者でも安心してお越しください。
マンスリー会員
月額料金をお支払いいただいてご利用いただく利用方法です。
何回でも使い放題ですが無人ジムのためトレーナーによる案内はありません。
初めてご利用するお客様は『初回案内の受講』が必要です。
※現在、平日夕方以降にご利用される会員様に
つきましては新規入会を受け付けておりません
レンタルジム
セミナー、チームや団体での利用に、プライベートジムとしての占有利用に、幅広くご利用ください。
ご予約はお問合せよりメールもしくはLINEにてお願いします。
トレーナー紹介
My GYMトレーナーは、日本体育協会、健康･体力事業財団、NSCA,JATIなどの運動指導やトレーニング指導資格を保持している者ないし弊社が認定した者のみ登録されています。
スタッフブログ
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My GYMがテレビで紹介されました！
お問い合わせ
パーソナルトレーニングスペース My GYM ーマイジムー
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アクセス
〒850-0877
長崎県長崎市築町1-17第2岩元ビル４F
TEL: 050-3444-1362
[営業時間]
7：00～23：00
〈マンスリーご利用の場合〉
平日･土曜 8：30～22：00
日曜･祝日 8：30～18：00
[定休日]
GW・お盆・年末年始・その他
[アクセス方法]
長崎バス 中央橋バス停（高野屋前）そば
※専用駐車場はございませんので近隣のコインパーキングをご利用ください
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