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MY GYMの特徴って何?

更新日:1月18日


こんにちは!MY GYMトレーナーの竹山です!


これから皆様にダイエットやトレーニングのお役たち情報を届けられるようブログ記事を掲載していきたいと思います😊


今回はジムの紹介も兼ねてMY GYMというパーソナルジムの”特徴”についてお話ししていきたいと思います。


皆さんはパーソナルジムについてどのようなイメージをお持ちでしょうか?


世の中にはたくさんのパーソナルジムが存在していますが、その中でも特に

【短期集中型ダイエット】に特化した全国チェーン展開のパーソナルジムが多く

パーソナルトレーニング=厳しいトレーニングと食事制限でダイエットするところ

このようなイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか?


え? MY GYMは違うの? 


トレーニングや栄養・食事指導をするジムであることに変わりはないですがMY GYM

では厳しく追い込んだり、厳しい食事制限などは一切行いません!


なるほど。じゃあMY GYMではどのようなサービスが受けられるの?


MY GYMでは以下の3つのサービスを組み合わせたパーソナルトレーニングを提供しております😊

① 個人の体力レベルに合わせた安全かつ効果的なトレーニング指導
② 分子栄養学をベースに個体差を考慮した栄養・食事指導
③ 筋肉や関節のコンディションを整える施術

様々なパーソナルトレーニングジムがある中でMY GYMがお客様に選ばれる理由は


トレーニング指導×分子栄養学×施術を組み合わせてダイエット・ボディメイクのみならず

慢性疲労・PMS・更年期症状・片頭痛などの”女性特有の不調”の改善慢性的な肩こりや腰痛・膝痛の改善など様々なニーズに合わせてアプローチできる長崎で唯一”のパーソナルジムだからです!


パーソナルジムでトレーニング・栄養指導以外に施術も受けらるところなんて初めて聞いた!ダイエットしたいけど、いっとき運動してないせいか最近肩と腰が痛くって...

そんな私でもMY GYMでならトレーニングできそうね!




MY GYMはこんな悩みをお持ちの方にオススメのパーソナルジムです!


✔︎ トレーニング自体初めてで継続できるか不安...
✔︎ 色んなダイエット法を試してみたけどイマイチ結果が出ない...
✔︎ 慢性疲労・PMS・頭痛などの身体の不調を治してスッキリしたい...
✔︎ 糖質制限や厳しい食事制限ではなく自分に合った栄養指導を受けてみたい...
✔︎ 姿勢・骨格を整えて綺麗なアウトラインを作りたい...
✔︎ 運動したいけど肩や腰が痛くて不安...

身体の痛みや不調を抱えている方でも安心してトレーニングできるようサポートいたしますのでお気軽にお問い合わせください😊


最後までご覧いただきありがとうございました!



長崎市の中央橋バス停(高野屋前)から徒歩1分

お客様の”一生”をサポートするパーソナルジム MY GYM

〒850-0877

長崎県長崎市築町1-17第2岩元ビル4F




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